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发布日期：2024-10-14 白天没精神，晚上反而睡不着，你试试这样。
白天没精神，晚上反而睡不着，你试试这样。常常出现白天没精力，晚上睡不着的情况，很可能是肾虚了。·你经常睡不着会伤阴，阴血不足，阳气没有了阴血也就无从化生，最终就是肾阴亏虚，肾气不足，你会很疲劳的。·这样的人我建议你用肾气芄，特别是这个金贵肾气，不是只温补肾阳的，是阴阳双补的药。·里面附子、桂枝少量，是为了微微补火以鼓舞亏虚的肾中阳气，补命门之火，引火归源；里面有地黄补肾阴、山茱萸补肝阴、山药补脾阴；泽泻泻肾浊、丹皮清肝，其实就是阴阳互根的原理。·你要是困倦和无力，甚至在白天的时候也提不起精神，总【更多...】
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发布日期：2024-10-14 讲讲这个脾胃虚，你是怎么脾胃虚的呢？
一般来说脾虚的人饮食不好，情绪也不好，生活也是比较乱的多。这脾虚不是一天两天能出来的，必然是长时间养出来的。~脾胃很重要啊，你可以这样去了解，脾就像是运化万物的大地，脾虚就像土地贫瘠则万物不生，所以脾虚的人肯定容易气血亏虚、五脏六腑得不到该有的营养供应、容易早衰、收成不好。~特别是脾胃虚弱以后，五谷消化不了，就好像锅底无火，灶底无火怎么煮出来好东西呢。所以你看是不是脾虚，可以看完谷不化，食而不能化，食物吃进去了，拉出来的还是青菜叶，拉出来大便不成形，拉出来是稀溏的，脾虚。脾主运化，你消化不了它。【更多...】
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发布日期：2024-10-14 佩戴眼镜有哪些常见的误区⁉️
向近视增长宣战捍卫睛彩童年误区：眼镜度数随便配很多人在配镜时不重视验光的准确性，按照自己的感觉或者大致的度数配镜。然而，不准确的眼镜度数会导致眼睛疲劳、视力下降甚至引发头痛等问题。正确的做法是到专业的眼科机构进行全面的验光检查，由专业人员根据验光结果和个人的用眼需求来确定合适的眼镜度数。-误区：眼镜不需要一直戴着有些人认为眼镜只有在看不清楚的时候才需要戴，平时可以不戴。这种观点是错误的。对于近视度数较高的人来说，不戴眼镜会使眼睛始终处于疲劳状态，加重近视的发展。而对于有散光等其他视力问题的人，也【更多...】
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发布日期：2024-10-14 新华网三评之三: 管一管专坑老人的“养生骗局”
新华网北京10月13日电 题：管一管专坑老人的“养生骗局” 新华网记者 马晓媛 许雄 “一针治癌”“念数治万病”“花199元听网课后可月赚7万元”……近日有媒体报道，一些线上线下中医培训课程，并非真的讲授中医知识，而是打着中医的幌子卖课圈钱。网上一些自称“神医传人”“国医名师”的讲师，根本没有培训资质。 这样的养生保健“坑老”骗局其实并不新鲜。 在网络尚未普及时，就有不法经营者设计各种套路，诱骗老年人购买高价但效果不明的保健产品和服务。近年来，随着越来越多的老年人成为“指尖一族”，“养生骗局”【更多...】