向近视增长宣战捍卫睛彩童年 误区：眼镜度数随便配很多人在配镜时不重视验光的准确性，按照自己的感觉或者大致的度数配镜。然而，不准确的眼镜度数会导致眼睛疲劳、视力下降甚至引发头痛等问题。正确的做法是到专业的眼科机构进行全面的验光检查，由专业人员根据验光结果和个人的用眼需求来确定合适的眼镜度数。 - 误区：眼镜不需要一直戴着有些人认为眼镜只有在看不清楚的时候才需要戴，平时可以不戴。这种观点是错误的。对于近视度数较高的人来说，不戴眼镜会使眼睛始终处于疲劳状态，加重近视的发展。而对于有散光等其他视力问题的人，也需要根据医生的建议正确佩戴眼镜，以保证视力的稳定和眼睛的健康。 - 误区：眼镜越戴度数越深其实，眼镜只是一种矫正视力的工具，度数加深的原因主要是不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、过度使用电子设备等。如果不戴眼镜，眼睛为了看清楚物体，会更加用力地调节，反而容易导致眼睛疲劳和度数加深。 - 误区：眼镜不需要定期更换眼镜也有使用寿命，随着时间的推移，镜片会出现磨损、划痕等问题，影响视觉效果。而且，人的视力也可能会发生变化，所以需要定期进行验光检查，根据视力变化及时更换眼镜。一般来说，成年人建议每 1-2 年更换一次眼镜，儿童和青少年由于视力变化较快，更换眼镜的频率应该更高，更应定期检查视力，配戴合适度数的眼镜，防止视力加重。