白天没精神,晚上反而睡不着,你试试这样。
发布日期:2024-10-14 14:24 点击次数:54
白天没精神,晚上反而睡不着,你试试这样。
常常出现白天没精力,晚上睡不着的情况,很可能是肾虚了。
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你经常睡不着会伤阴,阴血不足,阳气没有了阴血也就无从化生,最终就是肾阴亏虚,肾气不足,你会很疲劳的。
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这样的人我建议你用肾气芄,特别是这个金贵肾气,不是只温补肾阳的,是阴阳双补的药。
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里面附子、桂枝少量,是为了微微补火以鼓舞亏虚的肾中阳气,补命门之火,引火归源;里面有地黄补肾阴、山茱萸补肝阴、山药补脾阴;泽泻泻肾浊、丹皮清肝,其实就是阴阳互根的原理。
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你要是困倦和无力,甚至在白天的时候也提不起精神,总是想睡觉。
可能是气虚了,补中益气芄就不错。你如果梦还很多,睡的浅,那么这个归脾芄会不错。
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你要是难以入睡易醒、醒后难以入睡,或早醒,伴有心悸健忘、多梦、烦躁易怒、头晕耳鸣、梦遗腰酸、五心烦热、口干舌红,这是心阴虚。
试试这个天王补心丹吧,比较对症的。
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