天气逐渐凉爽，又是户外运动的好时候。跑步必然成为很多朋友的首选，换上舒适的运动装便可出门与风为伴，享受运动乐趣。但场地如何选择？采用什么样的跑姿更科学？本期《科学健身周周练》我们一起来聊一聊“去哪跑”和“怎么跑”。

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。